Bibavični pas se nahaja pred plažo in je veliko blatno območja, ki ostane nepokrito med fazo oseke. V zgornjem Jadranu so plimovanja zelo izrazita, najvišji, kar jih je mogoče zabeležiti v Sredozemlju, z normalnimi vrednostmi okoli 60 cm in največjimi vrednostmi nad 1 m, zaradi posebnih meteoroloških razmer in konformacije sredozemskega bazena.

Bibavični pas je ekstremno okolje; ima vnose sveže vode; in se v primerjavi z morjem hitro segreje in ohladi; ko je zelo vroče, se izhlapevanje poveča in tudi slanost se znatno poviša. To je ugoden ekološki pogoj za razvoj fitoplanktona, alg in morskih semenk. Listi te morske trave so tisti trakovi, ki jih pogosto vidimo plavajoče ali odpadene na peščeni obali. Morske cvetnice so prave rastline, ki živijo zasidrane na peščeno-blatnih substratih; tvorijo potopljene travnike, razvijejo pravo cvetje in plodove, imajo traku podobne liste, podzemno steblo in koreninski sistem. Bibavični pas je zelo bogat z nevretenčarji, zlasti raki in mehkužci, vključno z navadno venerico (Chamelea gallina), brazdasto ladinko (Tapes decussatus), značilnimi cape nožničarkami (Ensis minor, Ensis ensis) in britvičarkami (Solen marginatus). Življenje ni lahko v tako imenovanih prehodnih vodah, te so podvržene stalnim spremembam slanosti in temperature. Organizmi, ki lahko prenesejo precejšnje razlike v slanosti vode, se imenujejo evrihalini, tisti, ki prenesejo visoke toplotne izlete, pa se imenujejo evritermni. V bibavičnem pasu tok prinaša hrano in kisik, medtem ko so v oseki organizmi izpostavljeni močnemu sevanju, izhlapevanju in plenilskemu pritisku ptic. Pogosto se na teh območjih pojavljajo pobrežniki, ki se hranijo v mulju, ki imajo noge in kljune, primerne za iskanje plena na teh blatnih tleh.